Hey Leute,
lange war es ruhig in der Rubrik „Fitness“ auf meinem Blog. Leider hat mir in den letzten Wochen und Monaten die Zeit gefehlt ausführlich darüber zu berichten.
FITNESS – Workout im Freien
FITNESS – Mein Post-Workout Shake
Es ist nach jedem Training der gleiche Ablauf. Man beendet das Training, geht in die Kabine oder fährt nach Hause und gönnt sich seinen Post-Workout-Shake. Heute zeige ich euch woraus mein PW-Shake