Hey Leute, lange war es ruhig in der Rubrik „Fitness“ auf meinem Blog. Leider hat mir in den letzten Wochen und Monaten die Zeit gefehlt ausführlich darüber zu berichten.
Workout
FITNESS – Mein Post-Workout Shake
Es ist nach jedem Training der gleiche Ablauf. Man beendet das Training, geht in die Kabine oder fährt nach Hause und gönnt sich seinen Post-Workout-Shake. Heute zeige ich euch woraus mein PW-Shake